Termin und Details

25.01.2022 14:00 - 17:00
Teams-Event

Warum wir ticken, wie wir ticken

Termin
25.01.2022
14:00 - 17:00

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Dauer: 1 x 3 Stunden

Warum wir ticken, wie wir ticken

Zwischenmenschliche Konflikte kosten Energie, Zeit und Geld. Ebenso sind eigene Fehlreaktionen ärgerlich. All das geht auf Kosten unserer Lebensqualität. Verständnis dafür, wie wir Menschen funktionieren, erleichtert unseren Alltag und stärkt unser Kohärenzgefühl. Und dies ist eine wichtige Säule zur Stärkung unserer Resilienz, der Widerstandsfähigkeit gegen Belastungen im Alltag.

 

Ziele:              

  • Erhalten ein Grundverständnis über die Entstehung von menschlichen Reaktionen
  • Können Hintergründe für eigene Handlungsweisen und Befindlichkeiten nachvollziehen
  • Kennen Handlungsstrategien zur Entwicklung von Resilienz und Erhöhung der Lebensqualität
  • Wissen wie man Selbstwirksamkeit steigert

 

Zielgruppe:

Personen, welche sich einen Überblick über die Ursachen von menschlichen (Stress)Reaktionen wünschen und motiviert sind, dieses Wissen sinnbringend im persönlichen Alltag einzubauen.

 

Inhalte:                 

  • Bodenständiger Überblick über Hintergründe menschlicher Reaktionen
  • Selbstscan mit einfachen Analysemethoden
  • Handlungsstrategien, um zur Selbstwirksamkeit zu gelangen
  • Methoden zum Selbstcoaching


Methoden:

  • Vortrag
  • Übungen
  • Reflexionsarbeit
  • Aktive Kurzpausen
120,00 € zzgl. 20% USt

Diese Schulung findet über die Videokonferenz-Software Microsoft Teams statt. Wir empfehlen vorab die kostenfreie App auf Ihrem PC, Smartphone oder Tablet zu installieren und einzurichten.

Wenn Sie alles eingerichtet haben, klicken Sie einfach auf "Jetzt beitreten", um am Termin teilzunehmen. Dies ist ab einer Stunde vor Beginn des Termins möglich.

Hier  finden Sie weitere Information zum Beitritt zu Live-Kursen.


Ulrike Sabathy

Persönliches Langjährige Erfahrung als externe Beraterin im Recruiting und Personalmanagement sowie als Trainerin. Authentizität ist mir wichtig. Daher lebe ich meine persönlichen Werte und Einstellungen sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Ausbildungen-Weiterbildungen Fachkraft für Arbeitssicherheit Diplomierte Stress- und Burnoutpräventionsexpertin ab-c Arbeitsbewältigungs- Coaching ® Zertifizierung zu Profilpass Beratung Laufend Weiterbildungen zum Thema Stress und Burnout Laufend Weiterbildungen zum Thema ArbeitnehmerInnenschutz